Aus der wissenschaftlichen Stressforschung wissen wir, dass das Vermeiden von Stress und ein positiver Lebensstil die eigene Gesundheit und Vitalität erhält.
Frau Dr. Sandra Dützel forscht auf dem Gebiet “Gedächtnis und Lebensstil” an der Charité in Berlin und hat uns am 5. September 2023 über etliche Faktoren informiert, die die Gesundheit fördern und die körperliche und geistige Vitalität stimulieren. Der Zusammenhang zwischen den einzelnen Ebenen wurde uns anschaulich aufgeführt. Ein interessanter Vortrag, der anregt, vieles vom eigentlich vorhandenen Wissen wieder aktiv in unserem Alltag umzusetzen.